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Esterillas para el suelo. ¿Por qué debes usarlas?

Esterillas para el suelo. ¿Por qué debes usarlas?

En el gimnasio, en el parque, en tu casa… si vas a practicar ejercicios de suelo es imprescindible contar con una esterilla adecuada a la rutina para evitar sensaciones incómodas, incluso lesiones. ¿Sabes cuáles son las ventajas de utilizar una esterilla cuando haces...